FJEP Villaz

Foyer des Jeunes de Villaz et Nâves-Parmelan (74)

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Pilates

lundi 28 septembre 2015, par Maité Jourdil

Animation : Muriel DUCRUET-GLEMAREC - coach sportif, professeur de Pilates - 06 77 15 11 66.
ducruet_muriel74@hotmail.fr

STAGES D’ETE Du 01/07 au 02/08 :

Un cours tous les matins du lundi au vendredi de 9 H à 10 H
Un cours tous les soirs du lundi au vendredi de 18 H à 19 H ou 19 H à 20 H ( selon la demande)
Tarif : 10 € par cours à la carte ( possibilité de faire une semaine par exemple)
Cours à thème suivant les semaines : Power Circle, Foam roller, Swiss ball ,élastiques , dos ..
5 mini et 10 Max par cours .
Pour les non adhérents au FJEP : 10 € d’adhésion

FICHE ADHESION FJEP :

PDF - 758.7 ko

Les cours auront lieu au gymnase.

COURS A L’ANNÉE 2019 - 2020

  • Lundi 18h et 19h au gymnase (débutant et confirmé)
    13 pers.mini et 19 pers.maxi par cours
  • Mercredi 18h (débutant et confirmé) et Mercredi 19h (avancé)
    Stade du Varday - 13 pers.mini et 19 pers.maxi par cours
  • Vendredi 9h au gymnase (séniors/thérapie)
    11 pers. Mini et 13 pers. maxi
    Tarifs : 140 € l’année + adhésion FJEP 10 €

FICHE INSCRIPTION PILATES

PDF - 685.2 ko

COURS DE GYM TONIQUE ET VARIE

  • Mardi 8h45 à 9h45 au gymnase
    (circuits training, cardio, renforcement musculaire, stretching, etc
    13 pers. mini et 19 pers. maxi
    Tarif : 130 € l’année + adhésion FJEP 10 €

FICHE INSCRIPTION GYM TONIQUE

PDF - 688.3 ko

ATELIER EQUILIBRE
Cours de gym réservés aux personnes ayant suivi les ateliers équilibre, prévention chûtes

  • Mardi : 10h45 à 11h45 Elisabeth Mallard Gros (Ma sseur kinésithérapeute)
  • Jeudi : 10h45 à 11h45 Muriel Ducruet -GLEMAREC
    ( professeur A.P.A. et Pilates) 06.77.15.11.66

Tarif : 130 € pour l’année, pour 30 séances + Adhésion FJEP 10 €
Possibilité de s’inscrire à 2 cours

FICHE INSCRIPTION ATELIER EQUILIBRE

PDF - 778.1 ko