Les activités
sur Villaz Nâves-Parmelan
Pilates
Débutant / intermédiaire / sénior
Animation : Muriel DUCRUET-GLEMAREC
coach sportif, professeur de Pilates et d’APA
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Renseignement : ducruet_muriel74[@]hotmail.fr • 06 77 15 11 66
- Le lundi 18h/19h : Pilates débutants/intermédiaires
- Le lundi 19/20h : Pilates intermédiaires/confirmés.
- Le mardi 8h45/9h45 : Gym tonique et variée (cardio, renfo, stretching, pilates, swiss ball, circuit training)
- Le mercredi 18/19h : Pilates débutant/intermédiaire
- Le mercredi 19/20h : Pilates intermédiaire/confirmé
- Le jeudi 9h30/10h30 : Pilates et détente musculaire pour tous (nouveau cours)
- Le jeudi 10h45/11h45 : Post atelier équilibre
- Le vendredi 9h/10h : Pilates Séniors / Post thérapie / Femmes enceintes
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Cours de 55 min
