Les activités
sur Villaz Nâves-Parmelan
Gymnastique
en soirée
Les cours ont lieu le mercredi :
- 19h à 20h15 et 20h20 à 21h35
- Tarif : 155€ pour l’année, pour un cours par semaine (30 séances).
+ adhésion au FJEP 10€
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Minimum 10 personnes – Maximum 19
Les cours ont lieu dans la salle de gym (1er étage salle des fêtes)
Séances variées à base de cardio, renforcement par groupe musculaire, avec ou sans matériel (step, élastique, bracelets lestés, ballons lestés …), stretching, ponctuellement outdoor.
