Les activités

sur Villaz Nâves-Parmelan

Postural

Ball

  • Vendredi 10h15 – 11h15

Tarif : 180€ pour 30 séances

Activité sport santé bien-être qui se pratique sur de la musique douce et en contact permanent avec le gros ballon « swissball », idéal pour renforcer les muscles, améliorer la posture et faire disparaitre les problèmes de dos, avoir un ventre gainé et apprendre à lâcher prise.
Venir avec un swissball et un tapis.

Suggestions

Pour s’initier :
« Leçons d’échecs pour les enfants » – A Turci : 4,45 €
« Les échecs, un jeu d’enfant ! initiation au plus grand des jeux de stratégie » – Murray Chandler – Helen Milligan : 13,40 € (la FNAC)

Pour s’entrainer :
www.chess.com

Postural Ball
Postural Ball